产后怎么做子宫可以恢复成原来的大小 产后怎么恢复比较好

时间:2018-07-31 20:31:08 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:生完孩子之后子宫还是像以前那种大小,要等到子宫自己的恢复要很久,那么怎么做可以慢慢的恢复子宫呢,八宝网小编就来说说吧。子宫恢复的重要性产后子宫恢复对新妈妈来说是很重要
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生完孩子之后子宫还是像以前那种大小,要等到子宫自己的恢复要很久,那么怎么做可以慢的恢复子宫呢,好孕宝小编就来说吧。

子宫恢复的重要

产后子宫恢复对新妈妈来说是很重要的一个环节。

如果恢复得好,对女性以后的身体状况多多少少会有些不良的影响,甚至会出现某些妇科疾病

产后子宫恢复不好,对女性的潜在危害性挺大。

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直接影响到女性的月经正常;

可能会导致女性患上宫颈疾病、子宫疾病等问题,甚至对于再怀孕都会造成一些影响。

如何促进产后子宫恢复?

一般情况下,恶露在产后4周即28天就会干净了。

有的产妇拖的时间长一点,但正常情况下最长也不会超过42天。

若42天之后,恶露仍然不干净,则提示子宫恢复不良。

在这个过程中新妈妈需要注意的有这些:

①产后及时排尿

促进产后子宫恢复,首先在产后的4-6小时内,要及时排尿。

否则有可能造成尿潴留,使膀胱变得膨胀,从而挤压到了子宫。

导致子宫收缩受到影响而出现产后出或者膀胱炎的症状

因此,产后就要及时排尿。

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②坚持母乳喂养

产后,在妈妈和宝宝身体条件允许的情况下,请坚持母乳喂养

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育;

而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原

适当活动

子宫恢复过程中,要充分休息

产后可以适当下床活动,不但可以让恶露顺利排出,还可促进子宫恢复。

但是不可过早做负重的重体力劳动,以免子宫恢复不良,导致子宫脱垂的发生。

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④注意个人卫生

生产之后,由于总有恶露的不断排出,阴部分泌物较多,此时,一定要注意产后的卫生,防止子宫感染

可以每天用温清洗会阴部,保持会阴部的洁净、、卫生。

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